Żyjemy w rzeczywistości, która żąda efektywności. Na nieszczęście, to czasami się mści: za mało odpoczynku prowadzi do tego, że bez trudu rozchorować się, a na skutek tego zaprzestajemy być wydajni. Szybko łapiemy różne infekcje i ryzykujemy zarażaniem naszych współpracowników. Wypada więc pamiętać o wypoczynku. Świetnym konceptem na utrzymanie zdrowia są małe wycieczki w bliskie miejsca! […]
Wielu spośród nas zależy na tym, by być jak najwyżej ocenianymi przedsiębiorcami i dlatego tak istotny jest stopień swej wydajności. Tego typu nastawienie konsekwentnie może skutkować przepracowaniem, które wywołuje efekt odwrotny do zamierzonego: nie jesteśmy już solidni, stajemy się wyczerpani i jeszcze gorzej wykonujemy swe zadania. W jaki sposób uniknąć takiego obrotu spraw? […]
Żyjemy w czasach, kiedy to łatwo zatracić się w pracy zawodowej. Często bowiem stajemy przed wyborem – albo będziemy harować i mieć przyzwoite zarobki, albo większą ilość wolnego czasu zyskamy kosztem budżetu rodzinnego. Nawet jeśli na co dzień musimy dużo pracować, pamiętajmy o urlopie. To bardzo ważne!